Über Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendige Fettsäuren, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie sind wichtig für die Gehirnfunktion, das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem. Omega-3-Fettsäuren werden in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kapseln, Ölen oder Pulvern angeboten. Sie werden sowohl in Apotheken als auch online oder in Lebensmittelgeschäften verkauft. Omega-3-Produkte sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder erhältlich und können eine gezielte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren unterstützen, insbesondere bei Personen, die ihren Bedarf über die normale Ernährung nicht ausreichend decken können.
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