Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass das in Kirschen enthaltene Melatonin einen gesunden Schlafrhythmus fördert.
Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommen und die Gedanken nur langsam aufhören zu kreisen, verrichten die Kirschen ihre nützliche Arbeit, wenn Sie ins Bett gehen.
In Kirschen finden sich sog. Anthocyane, die entzündungshemmend, gefäßschützend und schmerzlindernd wirken. 20 Kirschen haben eine zehnfach höhere Wirkung als ein Aspirin!
Auch enthalten Kirschen große Mengen des Naturfarbstoffs Quercetin, welcher eine stark krebshemmende Wirkung besitzt.
Von Juni bis August ist Kirschenzeit!
Eigentlich gehören Pflaumen zur Familie der Rosen, jedoch ist ihr Verzehr wesentlich beliebter als der ihrer dornigen Verwandten.
Pflaumen sind soga...
Besonders die Haut der Birne enthält jede Menge Ballaststoffe. Diese sind ein fundamentaler Baustein der menschlichen Ernährung. Sie helfen, den Blutz...
Erdbeeren gehören botanisch nicht zu den Beeren, sondern zu den Nüssen.
Sie sind reich an Vitamin C, das unser Immunsystem stärkt und uns vor Erkältu...
Trauben wurden bereits vor 6000 Jahren kultiviert und sind heute eine der beliebtesten Fruitful-Office-Obstsorten.
Sie verliehen bereits den römisch...
Wussten Sie, dass an den Zweigen von Feigenbäume keine Blüten wachsen? Diese befinden sich vielmehr im Inneren der Früchte!
Das bedeutet, dass Sie b...
Bananen gehören zu unseren beliebtesten Obstsorten und das nicht nur, weil sie so einfach zu schälen sind!
Sie sind mit ihrer hohen Konzentration an...
Mandarinen, Clementinen und Satsumas werden als weiche Zitrusfrüchte bezeichnet. Sie lassen sich im Gegensatz zu Orangen leicht mit der Hand schälen u...
Pfirsiche und Nektarinen sind reich an Vitamin C, das unseren Körper vor Infektionen jeder Art schützt.
Vitamin C verringert den Angriff auf unsere ...
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