Heimsaunas Mainz

... abtrocknen. Beides hilft dem Körper beim Schwitzen. Im oberen Bereich einer Sauna ist es viel wärmer als in den unteren Zonen. Das ist auch bei einer Heimsauna so, weil warme Luft nach oben steigt. Saunieren wirkt vorbeugend und präventiv gegen viele Allergien, Neurodermitis und Asthma. Sie sollten mindestens 1x die Woche Saunieren, um das volle Gesundheitsplus zu erhalten. Nach dem Sport hilft ein Saunagang übrigens gegen Muskelkater am nächsten Tag.

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