Webinar "Resilienz"

Lernen Sie innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität und werden Sie resilient! Verschieben Sie Ihre Grenzen der Belastbarkeit und verabschieden Sie Überforderung. Art des Vortrags: Webinar Länge: 120 Minuten Arbeitsweise: Interaktives Arbeiten in kleinen Gruppen In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben überfordert oder an ihren Grenzen der Belastbarkeit fühlen, werden innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität zu den Grundpfeilern eines gesunden Lebens. Resilienz ist keine Eigenschaft, die man hat oder nicht. Resilienz lässt sich aufbauen, erlernen und trainieren. Übersicht: - Bedeutung von Resilienz - Die 12 Resilienzfaktoren verstehen und reflektieren - Impulse für den Alltag zur Steigerung der Resilienzfaktoren